Nous en sommes à notre troisième, et elles sont toutes aussi belles les
unes que les autres, ces minuscule petites pépites... Voici donc celle
d'Océane :
Savoir lâcher prise…
Allongée sur le sol, les yeux fermés, je dois lâcher prise. Mais que veut dire lâcher prise ? Mon corps ne forme qu’un avec le sol, mes mains sont posées sur la moquette, et pourtant je ne le sens pas. Ma tête, mon corps, mes bras, mes jambes me semblent lourdes, très lourdes. J’ai souvent entendu ce terme mais ne l’ai jamais vraiment compris. Je vois mes pensées et mes sentiments défiler, je m’arrête. Certaines me semblent douloureuse, d’autres douces, angoissantes, drôles. Je vois les petits tracas de tous les jours, les disputes, les amis que l’on pensait indispensables devenus de simples personnes parmi tant d’autres, cette pensée me fait mal. Alors je pense au devoir de demain, aurai-je une bonne note ? D’un coup j’entends une voix, celle de madame Grégoire : « laissez vos pensées défiler, comme si vous regardiez les nuages passer au-dessus de vous, regardez-les, mais ne vous arrêtez pas dessus. » J’écoute et j’applique, je les regarde seulement passer. Petit à petit je vois mes pensées disparaître, je ressens le rythme des battements de mon cœur, la respiration qui traverse chaque partie de mon corps, mon être en osmose avec le sol. Je ressens chaque bruit, même les plus sourds, le ronronnement de la Terre, la vie tout autour de moi. Je me sens comme le réceptacle du monde, une source d’énergie continue en symbiose avec le monde. Mes yeux s’ouvrent, je ne ressens rien, je ne pense à rien, je ne sais plus rien, je suis vide de toute émotion. La musique commence, une seule chose est vraie à ce moment, je suis une Thébaine. J’ai lâché prise.
Océane Gaiarini, CAA1
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