Pas si évident que ça de se mettre et de rester accroupi, pas vrai les Têt'arts !?! Message spécial pour ceux qui peinent avec cette position, pleine de bienfaits. Voici un petit tutoriel pour retrouver simplement une position que vous adoptiez tout naturellement et facilement il n'y a pas si longtemps que ça, quand vous étiez petits ! Merci à maître Juju pour cette trouvaille :
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